Zu Beginn meines 60. Lebensjahres setzte ich mir jedoch ein klares Ziel: Ich wollte zum letzten Mal dieses ganze Übergewicht verlieren. Beim Surfen im Internet stieß ich auf einen Artikel von Mirko, in dem er über schilddrüsenbedingte Gewichtsprobleme sprach, und so überredete ich mich, ihn zu kontaktieren.

Der Weg, den er vorschlug, war für mich sehr leicht zu befolgen: einfach, an mein Leben angepasst und auf gesundem Menschenverstand basierend, mit einem abwechslungsreichen Ernährungsplan, der mein Leben vereinfachte und mich außerdem Geld sparen ließ (und mich außerhalb der Mahlzeiten NIE hungern ließ).

Ich lernte neue Lebensmittel kennen und wie ich meine Ernährung variieren konnte, entdeckte neue Geschmacksrichtungen und neue Kombinationen. In den wenigen Momenten, in denen ich ihn brauchte, war Mirko immer präsent und bereit, mich zu ermutigen oder mir in schwierigen Zeiten zu helfen. Ich hatte das Glück, ihn zweimal im Monat persönlich zu treffen, aber auch im Gruppenchat war seine Unterstützung konstant.

Ich hatte keine besonderen Schwierigkeiten, mich an die neue Diät zu gewöhnen. Der einzige Punkt, mit dem ich anfangs etwas Mühe hatte, war die Verwaltung meiner freien Mahlzeit. Jetzt habe ich jedoch erkannt, wie wichtig dies sowohl auf metabolischer als auch auf psychologischer Ebene ist (etwas, das er übrigens von Anfang an immer betont hat).

Meine Bluttests haben sich verbessert und ich kann definitiv sagen, dass ich ohne die richtige Anleitung niemals in der Lage gewesen wäre, diese Ergebnisse zu erzielen.

Ein ständiger und allgegenwärtiger Ratgeber, selbst als ich nach nur 3 Monaten nach dem Start nach 32 Jahren verwitwet war und daher mit einem sehr schwierigen emotionalen Gewicht zurechtkommen musste. Ich bin überzeugt, dass ich, wenn ich Mirko nicht kennengelernt hätte, eine Menge Gewicht zugelegt hätte, indem ich den ganzen Stress und die negativen Emotionen auf das Essen geworfen hätte.

Heute fühle ich mich stark, ich baue mir ein neues Leben auf, das auf gesunden Grundlagen, neuen Freizeitbeschäftigungen und Spaziergängen basiert: kurz gesagt, ich beginne endlich, mich selbst zu lieben! Ich war wirklich entmutigt und davon überzeugt, dass es keine Lösung gibt… aber zum Glück hat Mirko mich eines Besseren belehrt und mir gezeigt, dass die Lösung viel einfacher ist, als ich dachte.

Mein Weg ist noch lang, aber ich bin beruhigt und fühle mich in ausgezeichneten Händen. Wenn es sieben Monate lang funktioniert hat, bin ich sicher, dass es für immer funktionieren wird. Ich wünschte, ich hätte ihn schon vor 20 oder sogar 40 Jahren gekannt: Dann wären mir so viele Schuldgefühle und so viel Unzufriedenheit mit mir selbst erspart geblieben; ich hätte mich nicht verstecken müssen, um zu essen, und ich hätte auch im Bett schlafen können, ohne zu essen.

Das war’s… wenn sich jemand in meinen Worten wiederfindet, hoffe ich, dass er erkennt, dass es eine Lösung gibt und die heißt Mirko!„