Echte Ergebnisse sagen mehr als tausend Worte.
Entdecken Sie die Erfahrungsberichte derjenigen, die mit der Colombo-Methode bereits ihre Form wiedererlangt haben !
„Eines Tages sah ich zufällig einen Beitrag von Mirko, in dem er über seine Methode sprach, und ich fühlte mich von ihr angezogen.
Es hat trotzdem fast ein Jahr gedauert, bis ich einen Termin bekam, auch weil ich ihn nicht in meinen Tagesablauf einbauen konnte.
Als ich mich im Spiegel betrachtete, dachte ich, ich sähe gut aus und sei nicht fett. Als ich mir dann einige Bilder ansah, die sie von mir gemacht hatten, bekam ich Angst, ich konnte nicht glauben, dass ich das war!
Ich hatte mehrere gesundheitliche Probleme, angefangen beim Schlaf: Ich bekam wenig Ruhe und stand müder auf als ich ins Bett ging. Ich hatte Probleme mit meinen Knien, Knöcheln und Hüften, aber nicht nur das: Ich hatte oft Magenprobleme mit Anfällen von Gastritis und Divertikulitis.
Die ersten zwei Wochen waren etwas hart für mich, aber ich war sehr entschlossen, mich zu ändern, also habe ich nicht aufgegeben. Bevor ich Mirko kennenlernte, habe ich selten gefrühstückt und sehr wenig getrunken… aber jetzt weiß ich es wirklich zu schätzen und könnte nicht mehr darauf verzichten.
Ich musste mich daran gewöhnen, viel Gemüse zu essen (was ich vorher nicht getan hatte) und neue Gemüsesorten zu entdecken, die ich vorher nicht gekocht hatte. In Kombination mit dem Essen habe ich angefangen zu laufen: zuerst 4 Kilometer pro Tag und dann bis zu 10. Außerdem war ich mehrere Tage im Schwimmbad und habe mit einem Personal Trainer trainiert, um meine Muskeln zu stärken.
Heute fühle ich mich wie neugeboren: Ich habe keine körperlichen Beschwerden mehr, ich schlafe nachts ohne Probleme durch und wache ausgeruht auf! Ich fühle mich beweglicher und kann den Enkelkindern folgen, ohne noch mehr Atemnot zu bekommen.
Meine Bluttests haben sich so sehr verbessert und sind jetzt praktisch perfekt, genau wie im medizinischen Lehrbuch! Mirko hat mich immer ermutigt und angespornt, nicht aufzugeben. Er hat mir neue leckere Rezepte empfohlen und mir viele Ideen gegeben, wie ich ein gesundes und nahrhaftes Essen zubereiten kann.
Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis und habe vor, weiterzumachen, bis ich mein Ziel erreicht habe. Ich würde es jedem empfehlen, vor allem weil ich gelernt habe, gesünder zu essen!“
Jetzt, nach eineinhalb Jahren, kann ich sagen, dass ich meine Art zu essen und zu ‚leben‘ völlig verändert habe und mich nicht mehr von den Menschen um mich herum konditionieren lasse.
Ich bin ein Mensch mit Typ-1-Diabetes und Multipler Sklerose, der aufgrund eines Knieproblems mit einer Gewichtszunahme zu kämpfen hatte, die glücklicherweise durch eine Operation und eine Prothese behoben wurde.
Ich kam aus einer sehr komplexen Periode von Höhen und Tiefen und meine Gewichtssituation begann frustrierend zu werden, so dass ich erkannte, dass es an der Zeit war, etwas zu unternehmen, um das Problem dauerhaft zu lösen.
Bevor ich mich an Mirko wandte, las ich mehrere Erfahrungsberichte von Menschen, die seinem Weg gefolgt waren, und die positiven Worte all dieser Menschen, in denen ich mich selbst sah, veranlassten mich, ihn um Hilfe zu bitten.
Die ersten Tage der Diät waren eine Herausforderung, auch weil sie einige Änderungen meiner Essgewohnheiten erforderten. Doch dank der Entschlossenheit, die mich dazu trieb, diesen Weg einzuschlagen, und dem Wunsch, mich ein für alle Mal zu ändern, war es relativ einfach, mich an den neuen Lebensstil anzupassen. Dabei hat mir Mirko sehr geholfen, indem er versucht hat, die Zutaten, die ich am liebsten mochte, einzubauen und mir die Umstellung zu erleichtern.
Mirko hat mich auf meinem Weg immer unterstützt: Ich musste lernen, anders zu leben als früher, was nicht immer einfach war, aber er war immer da, bereit, mir das richtige Wort oder einen Rat zu geben, um mir den Weg zu erleichtern.
Die Fortschritte waren sehr inspirierend und das Gewicht sank trotz einiger Flauten schnell: Ich habe seit Beginn dieser Reise über 20 kg abgenommen und endlich waren die Bluttestwerte alle wieder normal! Vor allem mein glykosyliertes Hämoglobin, um das ich mir wegen meiner Diabetes besondere Sorgen gemacht hatte, hatte trotz aller Diäten, die ich ausprobiert hatte, nie so niedrige Werte erreicht.
Jetzt habe ich alles mit einem körperlichen Trainingsprogramm kombiniert, das von einem Personal Trainer begleitet wird: Ich fühle mich sowohl körperlich als auch geistig besser, und obwohl das Gewicht stabil ist, habe ich an Taille und Hüfte einige Zentimeter verloren, was mich ermutigt, mit Begeisterung weiterzumachen.
Sich auf eine solche Reise zu begeben, erfordert sicherlich Willenskraft: Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass uns diese neue Art zu essen für den Rest unseres Lebens begleiten wird, wenn wir dauerhafte Ergebnisse erzielen wollen, aber ich bin mir sicher, dass dies nach einer praktischen Wiedergeburt definitiv kein Problem sein wird!“
„Ich schreibe diesen Erfahrungsbericht, um Ihnen meine Geschichte und meine Erfahrungen mit Mirko zu erzählen: Nach meinen Schwangerschaften befand ich mich in der Situation, Jahr für Jahr immer mehr Kilos anzuhäufen.
Ich habe einige Diäten ausprobiert, aber das Ergebnis war immer dasselbe, ein lästiger Jo-Jo-Effekt, der mich immer wieder auf den Nullpunkt zurückbrachte.
Ich hatte keine besonderen Probleme, außerdem ging es mir recht gut und ich redete mir ein, dass ein paar zusätzliche Kilos keine Tragödie wären… aber wenn ich mich im Spiegel betrachtete oder beim Einkaufen Kleider anprobierte, war ich immer noch enttäuscht von meinem Aussehen.
An der Schwelle zum schicksalhaften Alter von 50 Jahren dachte ich, es sei der richtige Zeitpunkt, um wieder in die Spur zu kommen, und so beschloss ich, mich an Mirko zu wenden. Ich war nicht mehr in der Lage, es allein zu schaffen, also brauchte ich jemanden, der mir einen klaren Weg aufzeigen konnte, dem ich folgen konnte. Ich hatte schon viel Gutes über ihn gehört, aber vor allem hatte ich die Ergebnisse einiger Freunde gesehen, die sich bereits an ihn gewandt hatten… Ich entschied mich für ihn.
Seinem Programm zu folgen war nicht besonders schwierig, denn die Ergebnisse kamen sofort und zu sehen, wie die Kilos Woche für Woche purzelten, war sehr inspirierend. Mirko schaffte es, einen perfekten Ernährungs- und Trainingsplan für mich zusammenzustellen, mit Dingen, die ich mochte, so dass es auch sehr leicht war, ihm genau zu folgen.
Ich muss sagen, dass ich mich nie in besonders schwierigen Situationen befand und wann immer ich Zweifel hatte, war Mirko immer bereit, mir mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Er war wirklich sehr hilfreich, vor allem während der Treffen, bei denen ich seine Fähigkeit zu schätzen wusste, mir alles zu erklären, ohne dass ich jemals das Gefühl hatte, es sei eine Zumutung.
Heute mag ich mich viel mehr, ich habe viel Selbstwertgefühl zurückgewonnen und ich fühle mich sogar jünger! Das einzige wirkliche Problem… ist, dass ich praktisch meine gesamte Garderobe umgestalten muss!
Ich fühle mich großartig, ich habe meine Ernährung verbessert und damit auch die meiner ganzen Familie, denn ich bin mir der Bedeutung der richtigen Ernährung stärker bewusst. Ich bin aktiver und treibe gerne verschiedene Sportarten, was ich früher nicht getan habe. Zusammenfassend kann ich sagen, dass dieser Weg die Qualität meines Lebens erheblich verbessert hat
17 Kilo, die ich in wenigen Monaten abgenommen habe, haben mich zufrieden und stolz gemacht, dass ich es geschafft habe. Ich kann Mirko nur weiterempfehlen!“
„Nachdem ich in den letzten Jahren 20 kg abgenommen hatte, hatte ich das Gefühl, mein Zielgewicht erreichen zu müssen, aber die Motivation war jetzt minimal… …also brauchte ich jemanden, der mich beim Abnehmen der letzten 10 kg begleitet und unterstützt, und Mirko war die ideale Person!
Der Weg war überhaupt nicht schwierig, im Gegenteil… wenn man ein Ziel hat und sich unterstützt fühlt, geht es bergab und jedes verlorene Kilo (aber auch jedes einzelne erhaltene Kompliment) war die zusätzliche Motivation, weiterzumachen und das Ziel zu erreichen: Deshalb hatte ich auch nie Zweifel, dass ich es schaffen würde.
Ein weiterer nicht zu unterschätzender Aspekt sind die Blutwerte, die sich stark verbessert haben und ich fühle mich jetzt richtig gut; leichter und mit viel Energie.
Ich bin mit den Ergebnissen sehr zufrieden und kann Mirko nur jedem empfehlen, der diesen Weg einschlagen möchte, sei es zum Abnehmen oder zur Verbesserung der Ernährung: Mit seiner Art, die Dinge anzugehen, und seinen motivierenden Fähigkeiten werden Sie jedes Ergebnis erreichen!“
„Ich hatte schon immer Gewichtsprobleme, die oft mit dem klassischen Jo-Jo-Effekt einhergingen: Ich habe schnell abgenommen und dann wieder zugenommen, von mindestens 61 kg bis zu 96 kg.
Ich hatte alles ausprobiert: Ernährungsberater, Ärzte, Do-it-yourself-Diäten, das Internet… ohne jemals der Sache auf den Grund zu gehen. Meine Schilddrüsenprobleme haben mir in keiner Weise geholfen….
Zu Beginn meines 60. Lebensjahres setzte ich mir jedoch ein klares Ziel: Ich wollte zum letzten Mal dieses ganze Übergewicht verlieren. Beim Surfen im Internet stieß ich auf einen Artikel von Mirko, in dem er über schilddrüsenbedingte Gewichtsprobleme sprach, und so überredete ich mich, ihn zu kontaktieren.
Der Weg, den er vorschlug, war für mich sehr leicht zu befolgen: einfach, an mein Leben angepasst und auf gesundem Menschenverstand basierend, mit einem abwechslungsreichen Ernährungsplan, der mein Leben vereinfachte und mich außerdem Geld sparen ließ (und mich außerhalb der Mahlzeiten NIE hungern ließ).
Ich lernte neue Lebensmittel kennen und wie ich meine Ernährung variieren konnte, entdeckte neue Geschmacksrichtungen und neue Kombinationen. In den wenigen Momenten, in denen ich ihn brauchte, war Mirko immer präsent und bereit, mich zu ermutigen oder mir in schwierigen Zeiten zu helfen. Ich hatte das Glück, ihn zweimal im Monat persönlich zu treffen, aber auch im Gruppenchat war seine Unterstützung konstant.
Ich hatte keine besonderen Schwierigkeiten, mich an die neue Diät zu gewöhnen. Der einzige Punkt, mit dem ich anfangs etwas Mühe hatte, war die Verwaltung meiner freien Mahlzeit. Jetzt habe ich jedoch erkannt, wie wichtig dies sowohl auf metabolischer als auch auf psychologischer Ebene ist (etwas, das er übrigens von Anfang an immer betont hat).
Meine Bluttests haben sich verbessert und ich kann definitiv sagen, dass ich ohne die richtige Anleitung niemals in der Lage gewesen wäre, diese Ergebnisse zu erzielen.
Ein ständiger und allgegenwärtiger Ratgeber, selbst als ich nach nur 3 Monaten nach dem Start nach 32 Jahren verwitwet war und daher mit einem sehr schwierigen emotionalen Gewicht zurechtkommen musste. Ich bin überzeugt, dass ich, wenn ich Mirko nicht kennengelernt hätte, eine Menge Gewicht zugelegt hätte, indem ich den ganzen Stress und die negativen Emotionen auf das Essen geworfen hätte.
Heute fühle ich mich stark, ich baue mir ein neues Leben auf, das auf gesunden Grundlagen, neuen Freizeitbeschäftigungen und Spaziergängen basiert: kurz gesagt, ich beginne endlich, mich selbst zu lieben! Ich war wirklich entmutigt und davon überzeugt, dass es keine Lösung gibt… aber zum Glück hat Mirko mich eines Besseren belehrt und mir gezeigt, dass die Lösung viel einfacher ist, als ich dachte.
Mein Weg ist noch lang, aber ich bin beruhigt und fühle mich in ausgezeichneten Händen. Wenn es sieben Monate lang funktioniert hat, bin ich sicher, dass es für immer funktionieren wird. Ich wünschte, ich hätte ihn schon vor 20 oder sogar 40 Jahren gekannt: Dann wären mir so viele Schuldgefühle und so viel Unzufriedenheit mit mir selbst erspart geblieben; ich hätte mich nicht verstecken müssen, um zu essen, und ich hätte auch im Bett schlafen können, ohne zu essen.
Das war’s… wenn sich jemand in meinen Worten wiederfindet, hoffe ich, dass er erkennt, dass es eine Lösung gibt und die heißt Mirko!„
„Nach der Schwangerschaft brauchte ich über ein Jahr, um mein Ausgangsgewicht wieder zu erreichen, und etwa ein weiteres Jahr lang konnte ich dieses Gewicht stabil halten.
Im letzten Sommer jedoch begann ich trotz meiner Bemühungen, Gewicht zu verlieren, an Kilos zuzunehmen und fühlte mich ständig müde und erschöpft, selbst nachdem ich versucht hatte, meine Ernährung eigenständig umzustellen.
Mir wurde klar, dass ich, obwohl ich die Mengen reduziert hatte und ein ständiges Hungergefühl hatte, etwas falsch machte: Ich brauchte eine andere Ernährungsanweisung und so wandte ich mich an Mirko.
Dem vorgeschlagenen Weg zu folgen bedeutet, dass man bereit ist, seine Essgewohnheiten komplett zu überdenken, selbst wenn sie sich eingebürgert haben.
In der Anfangsphase kann die Einschränkung von Mengen und Sorten von Lebensmitteln schwer zu verkraften sein und man muss gut darauf achten, nicht in Versuchung zu geraten.
Nach dieser Phase, die nur noch in der Vielfalt und weniger in der Menge begrenzt ist, verbessert sich der Kurs erheblich.
Ein weiterer nicht zu unterschätzender Aspekt in diesem Prozess, und das macht Mirko gleich beim ersten Treffen deutlich, ist die Tatsache, dass gute organisatorische Fähigkeiten erforderlich sind. In der Tat kann ich bestätigen, dass der organisatorische Aspekt (wöchentlicher Einkauf, ausgewogener Wochenplan, mehr Zeit zum Kochen) zwar anstrengend, aber unerlässlich ist, um gute Ergebnisse zu erzielen!
In meinem Fall hätte der fast völlige Verzicht auf körperliche Aktivität aufgrund eines sitzenden Jobs und familiärer Verpflichtungen, die wenig Zeit für Sport lassen, ein Hindernis für das Erreichen meines Gewichtsziels sein können, aber dank Mirko haben wir auch das überwunden!
Zusammenfassend würde ich es nicht als zu schwierig bezeichnen, wenn es von der richtigen Motivation begleitet wird, aber es ging ganz sicher nicht nur bergab… bis auf das Gewicht!
Dafür hatte ich jedoch Mirko an meiner Seite, der es geschafft hat, mich zu motivieren und mir die richtige Unterstützung zu geben: Eines meiner Probleme ist, dass ich nicht lange dasselbe essen kann, ich langweile mich leicht… Das ist ein Nachteil eines solchen Programms, aber er hat immer versucht, mir Alternativen zu geben, um diese Einschränkung zu überwinden. Er hat mich mit Ratschlägen und Tricks unterstützt, damit ich auch die gefürchteten Feiertage ohne Angst vor einer Gewichtszunahme überstehen kann!
Heute fühle ich mich gut und fit! Mir gefällt, was ich im Spiegel sehe, und ich versuche nicht mehr, meinen Körper unter Megakleidern zu verstecken, und ich bin definitiv zufrieden!
Dank Mirkos Unterstützung konnte ich diesen Weg als eine Art Umerziehung erleben und nicht als eine strenge Diät. Natürlich kostet es Zeit und Energie, sich um sich selbst zu kümmern, aber ich denke, diese Zeit ist gut investiert.
Ich empfehle es denjenigen, die wirklich bereit sind, ihre Essgewohnheiten zu ändern: Sie werden es nicht bereuen!“
„Ich war seit mehreren Jahren übergewichtig und hatte alles ausprobiert: Diäten, Do-it-yourself-Systeme, drastische Methoden, aber das Ergebnis war immer das gleiche.
Am Anfang habe ich sogar sehr schnell abgenommen, aber dann habe ich alle verlorenen Kilos mit Interesse wieder zugenommen. Also habe ich entweder aus Faulheit oder unter dem Vorwand der Arbeit aufgehört, an meine Gesundheit zu denken und immer mehr Gewicht angesammelt.
Seit Januar 2020, nachdem ich aufgehört hatte zu arbeiten, hatte ich begonnen, mehr Zeit für mich selbst zu haben und erkannte, dass die zusätzlichen Kilos zu einem Problem geworden waren, das ich nicht mehr kontrollieren konnte. Ich hatte Mirkos Facebook-Seite schon seit einiger Zeit verfolgt, aber nach all den Misserfolgen hatte ich keine Lust mehr, mich wieder auf das Spiel einzulassen.
Der eigentliche Wendepunkt kam, als ich von Freunden und Verwandten hörte, die bereits an Mirkos Programm teilgenommen hatten. Nachdem ich alle Bewertungen gelesen und auch die Website durchstöbert hatte, wurde mir klar, wie begeistert sie alle von der Hilfe waren, die sie erhielten.
Neben den zusätzlichen Kilos litt ich auch unter Bluthochdruck und Schilddrüsenproblemen. Nach dem ersten Termin hatte ich Angst, dass das Programm für mich zu kompliziert sein würde, aber ich änderte meine Meinung bald: Ich litt nie unter Hunger und die Ergebnisse kamen sofort.
Mirko war dann der eigentliche Mehrwert: immer verfügbar für jede Unsicherheit oder Schwierigkeit, bereit, eine Lösung zu finden, die mir helfen konnte, ohne dass ich das Programm unterbrechen musste… Die ersten Bluttests, die auf seinen Rat hin durchgeführt wurden, waren sehr hoch: deshalb wurde mir auch klar, dass es der richtige Zeitpunkt war, wieder in Form zu kommen. Nach nur drei Monaten hatten sich die Werte durch die von ihm empfohlene Diät völlig normalisiert – Sie werden es nicht glauben! Heute fühle ich mich großartig, bin voller Energie und Tatendrang, fühle mich nicht mehr so müde wie früher und habe sogar wieder mit dem Radfahren begonnen, wobei ich meinem Mann auf seinen Touren mit weniger Müdigkeit und viel mehr Freude folge.
Was ich allerdings nicht beschreiben kann, ist mein derzeitiges psychisches Wohlbefinden: So habe ich mich seit Jahren nicht mehr gefühlt! Mirko war sich sicher, dass ich in den drei Monaten des Programms 8-10 kg abnehmen würde… stattdessen habe ich 20 kg abgenommen, gar nicht so schlecht!
Ich kann ihn nur jedem empfehlen, denn das Programm ist maßgeschneidert, mit unterschiedlichen Lösungen für jeden. Deshalb nenne ich es auch nicht gerne ‚Diät‘, denn Diäten sind für jeden gleich. Mirko schafft es sofort, Sie zu beruhigen. Er spricht nie darüber, wie viele Kilos Sie zu viel haben, sondern konzentriert sich darauf, warum es besser wäre, sie zu verlieren, und hilft Ihnen, die richtige Form zu finden, indem Sie lernen, wie man sich gesund ernährt.“
„In den letzten Jahren, nach einer sehr stressigen Zeit, entdeckte ich, dass ich an Hashimoto-Thyreoiditis erkrankt war, eine Krankheit, die dazu führte, dass ich stark an Gewicht zunahm: obwohl ich alles versuchte, um abzunehmen… rührte sich die Nadel auf der Waage kein Gramm.
Die Antworten, die mir gegeben wurden, waren immer dieselben: dass ich mich damit abfinden müsse… dass man mit dem Alter dicker wird… kurz gesagt, alle Elemente, die mich in einen Teufelskreis brachten, in dem ich, je mehr ich demoralisiert wurde, umso mehr aß, bis ich unaufhaltsam 106 Kilo erreichte.
Ich machte etwa ein Jahr lang so weiter, suchte nach Antworten, die ich nicht finden konnte… aber ich war mir sicher, dass ich nicht aufgeben wollte, auch weil ich befürchtete, dass ich jedes Jahr 10 Kilo zunehmen würde… in fünf Jahren würde ich der schwerste Mensch der Schweiz sein.
Dann kam eines Tages der Wendepunkt… Ich verfolgte Mirko schon seit einiger Zeit im Internet und als ich einen seiner Beiträge sah, sagte ich mir: ‚Lass es uns ausprobieren‘! Nie war ich glücklicher mit meiner Entscheidung!
Es war überhaupt nicht schwierig, den Weg zu gehen, den er mir vorgeschlagen hat, auch weil die Diät auf dem aufbaute, was ich am liebsten mochte: Ich denke, das ist ein Schlüssel zum Erfolg, denn Essen und Trinken zu müssen, das ich nicht mag… das betrachte ich bereits als angekündigten Misserfolg.
Ich esse gerne einfach und leider wird oft übersehen, dass Berufstätige wenig oder gar keine Lust haben, stundenlang zu kochen… aber sein Speiseplan entsprach genau meinen Bedürfnissen.
Selbstsabotage kann immer um die Ecke sein… aber man muss es wirklich wollen! In meinem Fall hatte ich allerdings keine schwierigen Momente… vielleicht ein paar Unsicherheiten und Zweifel, die von Mirko am Telefon sofort ausgeräumt wurden.
Die letzte hämatochemische Untersuchung war perfekt, so perfekt, dass wir überlegen, ob wir nicht auch die Pille absetzen, die ich täglich zur Senkung meines Cholesterinspiegels genommen habe!
„Obwohl das Körperbild eine wichtige Rolle spielt, gab meine körperliche Verfassung den Ausschlag für die Wahl eines Ernährungsprogramms, in diesem Fall mit Mirko.
Anfang Februar wog ich 105 kg und das brachte verschiedene Nebenwirkungen mit sich, wie allgemeine Müdigkeit, schlechte Schlafqualität, negativen Stress, Stimmungsschwankungen (einschließlich der Moral), Magenreflux bei Stress, Überlastung der unteren Gelenke und weniger Beweglichkeit bei sportlichen Aktivitäten.
Ich bin Sicherheitsausbilder und diese körperlichen Bedingungen entsprachen nicht den Idealen für diesen Job.
Nach monatelangem Nachdenken und ohne viel Erfolg, dank der Ratschläge (und Ergebnisse) von Familie und Freunden, beschloss ich, Mirko zu kontaktieren.
Ich war sehr beeindruckt von der Einfachheit, mit der er das Ernährungsprogramm, das er für mich aufgestellt hat, befolgt hat. Natürlich gab es kleine Momente, die durch verschiedene Faktoren beeinflusst wurden, in denen ich ein wenig zu kämpfen hatte, aber nichts Großes… und dann, mit Mirkos Unterstützung, funktioniert alles wunderbar!
Die Motivation, die Ernährung zu verbessern und die Entschlossenheit, diesen Weg einzuschlagen, sind von größter Bedeutung.
Ich hatte ein paar kleine schwierige Momente, aber Mirko war immer mit seiner Unterstützung, seinem Rat und den richtigen Lösungen für meinen Fall zur Stelle: ein sehr kompetenter Profi! Wenn Sie sich verpflichten, seinen Anweisungen zu folgen… kommen die Ergebnisse! Und ich kann sagen, dass ich ein sehr guter Zeuge dafür bin, denn ich habe seit Beginn des Kurses 20 kg abgenommen!
Wenn ich mir heute eine Liste der Nebenwirkungen ansehen würde… würde ich ein völlig leeres Blatt sehen! Ich habe alle meine Probleme gelöst, sogar die, von denen ich dachte, sie seien „genetisch“ und nicht oder nur schwer zu beseitigen.
Zu sagen, dass ich zufrieden bin, ist gelinde ausgedrückt! Vielleicht ist das Wort, das meine derzeitige Situation am besten beschreibt, ‚FRIEDLICH‘!
Ich habe mich über die Auswirkungen der Ernährung auf unseren Organismus informiert und bin überzeugt, dass viele Krankheiten durch falsche Ernährung verursacht oder begünstigt werden.
Ich finde dieses Zitat perfekt: „Unser Körper ist wie ein Automotor, wenn man den falschen Treibstoff hineinfüllt, läuft er schlecht und früher oder später wird er sich festfahren!“
