für Unternehmer, die mit sichtbaren Ergebnissen wieder fit werden wollen
dank meiner Colombo-Methode.
Meine Methode basiert auf wissenschaftlichen und Biohacking-Prinzipien, die Ihnen dabei helfen, überschüssige Kilos zu verlieren, Ihre Energie zu steigern und Stress auf Null zu reduzieren, selbst wenn Sie keine Zeit haben, strenge Diäten und intensive Workouts einzuhalten.
Dank dieses innovativen Ansatzes, der einzigartige Wellness-Vorteile bietet, berichten mehrere Zeitungen über mich und meine Colombo-Methode.
Sind Sie ein Unternehmer oder eine Person auf dem Höhepunkt Ihrer Karriere , die mit Arbeitsstress und Gesundheit zu kämpfen hat?
Ich weiß, dass berufliche Verpflichtungen Zeit, Mühe und Energie kosten, aber es gibt eine Lösung. Dank der Colombo-Methode kann ich Ihnen helfen, die gleiche überwältigende Energie zurückzugewinnen, die Sie hatten, als Sie 20 Jahre alt waren.
Und vor allem vergessen Sie die genervten Blicke auf die Waage. Die überschüssigen Kilos werden dank der individuellen und wirksamen Lösungen der Colombo-Methode verschwinden.
Kurz gesagt, mit der Colombo-Methode helfe ich Ihnen, das ideale Gewicht, die ideale Energie und den idealen Seelenfrieden für Ihren speziellen Fall zu finden.
Tatsächlich habe ich dank der COLOMBO-METHODE bereits mehr als 3.000 Menschen geholfen, ihr Gesundheitsziel zu erreichen, und zwar mit einem maßgeschneiderten Plan, der auf die speziellen Bedürfnisse derjenigen zugeschnitten ist, die wenig Zeit für ihr Wohlbefinden haben, aber konkrete und dauerhafte Ergebnisse erzielen wollen.
Darüber hinaus hat sich die COLOMBO-METHODE auch bei Frauen in den Wechseljahren bewährt, die ihre ideale körperliche Form und frühere Vitalität wiedererlangen wollen.
Jeder Kunde schätzt drei grundlegende Elemente meiner Kurse:
Um mehr zu erfahren und zu sehen, wie es für Sie funktioniert, besuchen Sie die entsprechende Seite.
Ich wuchs mit einem Vater auf, der übergewichtig war.
Ein starker Mann, der voller Leidenschaft für seine freiberufliche Arbeit (Grafikdesigner) war, aber seine Gesundheit oft hinten anstellte.
Es war nicht ungewöhnlich, dass er mit einem Kaffee und einem Brioche frühstückte und das Mittagessen ausließ, um vielleicht ein wichtiges Projekt abzuschließen oder die unzähligen Anforderungen des Tages zu erfüllen.
Und abends, wenn er erschöpft war, aß er ein herzhaftes Abendessen, fast so, als wäre es seine einzige richtige Mahlzeit. Ich erinnere mich gut daran, wie er schon morgens aufstand und müde und erschöpft aussah, als wäre der Tag bereits eine Last. Zwischen Bluthochdruck, Neigung zu Diabetes und Verdauungsstörungen litt seine Gesundheit langsam, und obwohl er ein Mann mit Charakter war, schien sein Körper nicht mithalten zu können.
Ich hätte ihm gerne geholfen, vielleicht mit ein paar Ratschlägen zu besserer Ernährung oder Bewegung, aber er war nicht der Typ, der sich leiten ließ. Als ich sah, wie seine Lebensqualität durch diese Probleme eingeschränkt wurde, dachte ich darüber nach, wie wichtig es ist, für sich selbst zu sorgen. Und vielleicht war das der Hauptantrieb, der mich dazu brachte, in der Wellness-Welt zu arbeiten.
Nach meinem Studium leitete ich in St. Moritz ein Fitnesscenter mit der Idee, dass körperliche Aktivität etwas bewirken kann. Zunächst dachte ich, dass Bewegung ausreicht: Ich glaubte, dass sich jeder mit dem richtigen Engagement verbessern kann. Aber mit der Zeit wurde mir klar, dass viele Menschen, selbst wenn sie konsequent trainierten, Schwierigkeiten hatten, allein mit körperlicher Aktivität echte und dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Ich fragte mich, was fehlte, was wirklich etwas bewirken könnte, damit sich die Menschen besser fühlen und nicht nur im Fitnessstudio schwitzen.
Und so begann ich, Ernährung zu studieren. Das Studium der Ernährung öffnete mir die Augen. Ich erkannte, wie sehr sie die Gesundheit, die tägliche Energie, alles vom Gewicht bis zur Stimmung beeinflusst. Ich war fasziniert von der Kraft der Nahrung, von der Vorstellung, dass das, was wir essen, den Körper gründlich nähren, ihn regenerieren und ihm helfen kann, optimal zu funktionieren.
Zu diesem Zeitpunkt war ich überzeugt, dass ich die Antwort gefunden hatte und dass ich durch die Kombination von körperlicher Aktivität und Ernährung den Menschen wirklich helfen könnte, ihr Wohlbefinden zu verbessern. Doch dann, im Jahr 2007, hatte ich ein Erlebnis, das alles auf den Kopf stellte.
Während einer Auslandsreise habe ich mir eine Darminfektion zugezogen. Zunächst dachte ich, es handele sich nur um eine vorübergehende Krankheit, aber bald wurde mir klar, dass sie ernster war als erwartet. Zurück zu Hause musste ich mich einer intensiven Antibiotikabehandlung unterziehen. Ich konnte die Infektion zwar auskurieren, aber sie hinterließ einen völlig veränderten Darm.
Ich begann unter Blähungen, Krämpfen, einer langsamen Verdauung und einer allgemeinen Abnahme der Energie zu leiden, als ob mein Körper ständig müde wäre. Mit der Zeit fand ich heraus, dass die Infektion bei mir eine intestinale Permeabilität verursacht hatte, eine Erkrankung, bei der die Darmwände durchlässiger werden und unerwünschte Substanzen in den Blutkreislauf gelangen lassen.
Es handelt sich um ein wenig bekanntes Problem, das jedoch schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper hat. Auf lange Sicht hat dieser Zustand zu einer Autoimmunkrankheit beigetragen: Hashimoto-Thyreoiditis.
Ich hatte mit einer unerklärlichen Gewichtszunahme, chronischer Müdigkeit und einem allgemeinen Gefühl des Unwohlseins zu kämpfen, obwohl ich genug Schlaf bekam. Diese Erfahrung eröffnete mir eine völlig neue Perspektive.
Also begann ich, mich eingehend mit Mikronährstoffmedizin und Darmgesundheit zu beschäftigen, um Antworten und Lösungen zu finden.
Es war ein langer Weg, aber am Ende habe ich es geschafft, meine Gesundheit zu verbessern und die Energie und Vitalität zurückzugewinnen, die ich verloren hatte.
Diese Vorteile haben mich dazu veranlasst, die Colombo-Methode zu entwickeln, einen Weg, der auf einer eingehenden Analyse des Blut- und Darmmikrobioms basiert, um denjenigen zu helfen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern wollen. Es handelt sich dabei nicht um einen einfachen Ansatz, bei dem es darum geht, sich gesund zu ernähren oder Sport zu treiben. Es ist ein Ansatz, der darauf abzielt, wirklich zu verstehen, was im Körper vor sich geht, um einen maßgeschneiderten Weg zu finden.
In letzter Zeit habe ich mich auch mit Biohacking beschäftigt und verschiedene Geräte zur Überwachung der physiologischen Funktionen des Körpers eingeführt. Ich habe diese Geräte in meine Coaching-Kurse integriert, weil ich glaube, dass die genaue Überwachung des Körpers den Menschen hilft, fundierte Entscheidungen zur Verbesserung ihrer Gesundheit zu treffen.
Für viele, wie für mich oder meinen Vater, ist es schwierig, dieses Gleichgewicht allein zu finden. Die Colombo-Methode ist ein Weg zur Unterstützung von Freiberuflern und Unternehmern, die ihre Lebensqualität verbessern und Energie und Wohlbefinden zurückgewinnen wollen.
